سوالات درس ۳ علوم اول دبستان با جواب - همیار آموزش

سوال و جواب درس سوم علوم اول ابتدایی

سوالات علوم اول دبستان  /

سوالات درس سالم باش شاداب باش

۱- برای سالم و شاداب ماندن چه کارهایی باید انجام بدهیم‌؟
جواب:  رعایت بهداشت، خوردن غذا‌های گوناگون و به اندازه‌ی کافی، خواب و استراحت کافی و ورزش مناسب

۲- نام چند ورزش مناسب که برای سلامتی بدن مفید است نام ببرید‌.
جواب:  پیاده‌روی، شنا، دوچرخه سواری، نرمش صبح گاهی

۳- منظور از بهداشت فردی یعنی چه‌؟
جواب: بهداشت فردی یعنی این که حداقل باید هفته‌ای دو‌بار به حمام برویم وسایل شخصی مانند دستمال‌، لیوان‌، مسواک‌، شا‌نه‌، لباس زیر دیگران را استفاده نکنیم، به هنگام سرما خوردگی حتما از ماسک استفاده کنیم‌، به هنگام سرفه و عطسه حتما با دستمال جلوی بینی و دهان خود را بگیریم، همانطور که به پاکیزگی خانه‌ی خود اهمیت می‌دهیم مدرسه‌، کلاس‌، کوچه و خیابان را نیز تمیز نگه داریم چون محیط زندگی ما هستند.

۴- تمیز بودن مدرسه و کلاس چه کمکی به شادابی ما می‌کند‌؟
جواب: وقتی محیط مدر‌سه و کلاس درس ما پاکیز‌ه و تمیز باشد از بودن در آن لذت می‌بریم و این لذت بردن مدرسه و کلاس تمیز باعث شادابی ما می‌شود.

۵- پیامبر اسلام در مورد نظافت و پاکیزگی چه می‌فرماید‌؟
جواب:  حضرت محمد (‌ص‌) می‌فرمایند‌: پاکیزگی نشانه‌ی ایمان است.

۶- از چه راه‌هایی می‌توا‌نیم مدرسه و کلاسمان را پاکیزه نگه داریم‌؟
جواب: از ریختن پوست میوه و مواد دور ریختنی در کلاس و حیاط مدرسه خو‌دداری کنیم، به هنگام تراش کردن مداد بهتر است آشغال‌های تراش را به سطل زباله بریزیم. مواد دور ریختنی را حتما درون سطل‌های زباله در حیاط مدرسه یا کلاس درس بریزیم‌. به هنگام استفاده کردن از توالت‌ها حتما آن را شسته و تمیز کنیم.

۷- بدن ما برای سالم و قوی ماندن به چه مواد غذایی نیاز دارد‌؟
جواب: برای این که سالم بمانیم باید از غذاهای مختلفی مانند گوشت‌های قرمز‌: مانند گوشت گاو‌، گوسفند‌، شتر‌، بز‌، گوشت سفید مانند مرغ‌، ماهی و پرندگانی که گوشت آن‌ها قابل خوردن است‌، سبزیجات‌، آب بهداشتی سالم و گوارا و میوه‌ها استفاده کنیم.

۸- چند ماده‌ی غذایی مفید نام ببرید‌.
جواب:  گوشت‌، لبنیات مانند‌: ماست‌، پنیر‌، کشک‌، پنیر‌، دوغ، انواع میوه‌ها‌ی تازه‌ی هر فصل، سبزیجات و غلات مانند گندم‌، برنج، گندم‌، جو، ذرت و حبوبات مختلف

۹- چند ماده‌ی غذایی غیر مفید نام ببرید‌؟
جواب: 

خوردن نوشابه و شیرینی جات زیاد، خوردن پفک نمکی به عنوان وعده‌ی غذایی‌، لواشک و قره‌قروت‌های غیر بهداشتی، مواد غذایی که در آن‌ها از رنگ‌های غیر بهداشتی استفاده شده است.

۱۰- طول روز چند وعده غذا می‌خوریم و هر وعده‌ی غذایی چه نام دارد‌؟
جواب: سه وعده‌:
۱- صبحانه‌
۲- ناهار
۳- شام
دو میان وعده:
۱- بین صبحانه و ناهار
۲- بین ناهار و شام که به آن عصرانه می‌گویند.

۱۱- مهمترین وعده‌ی غذایی چه نام دارد‌؟
جواب:  صبحانه

۱۲- چه غذاهایی برای صبحانه مناسب است‌‌؟
جواب: نان‌، پنیر‌، کره‌، عسل‌، خامه‌، تخم مرغ‌، گاهی اوقات حلیم‌، عدسی‌، کله پاچه ( زیاد نباید مصرف شود چون بسیار چرب است و چربی زیاد برای بدن بسیار ضرر دارد)

۱۳- برای ناهار چه غذا‌هایی مناسب است‌؟
جواب:  برنج‌، حبوبات‌، غذا‌های گوشتی و لبنیات مانند ماست و دوغ‌، غلات

۱۴- به هنگام بیمار شدن چه باید کرد‌؟
جواب: اگر بیماری واگیردار است باید از تماس با دیگران خو‌د‌داری کنیم‌، از انداختن آب بینی و دهان در کوچه‌، خیابان و محل‌های عمومی خود‌داری کنیم‌، به هنگام سرفه و عطسه جلوی بینی و دهان خود را بگیریم‌، حتما به پزشک مراجعه کرده و دستورات دارویی را انجام دهیم‌، در خانه استراحت کافی کرده و غذاهای مناسب و مایعات فراوان بخوریم.

۱۵- برای مراقبت از دندان‌‌ها چه باید کرد‌؟
جواب: حتما بعد از هر وعده‌ی غذایی مخصوصا شب‌ها قبل از خواب مسواک بزنیم‌، از مسواک شخص دیگری استفاده نکنیم‌، قند و شیرینی و شکلات زیاد استفاده نکنیم، دانه‌های سفت و سخت مانند بادام‌، فندق‌، گردو و پسته را با دندان‌ها نشکنیم‌، هر شش ماه یک بار حتما به دندان پزشک مراجعه و از سلامت دندان‌ها اطمینان داشته باشیم.

۱۶- چه سازمان‌ها یا مراکزی در زمان خطر به ما کمک می‌کنند‌؟
جواب: آتش نشانی‌، اورژانس‌، در زمان نشت گاز اداره‌ی گاز‌، جمعیت هلال احمر در مواقعی که بلا‌هایی مانند سیل‌، زلزله و طوفان‌‌های سخت خساراتی را برای مردم شهر‌ها و روستا‌ها به وجود می‌آورند‌، اداره‌ی آب به هنگام ترکیدن لوله‌های آب، اداره برق در زمان قطع برق به دلیل اتصال لوازم برقی.